- Bolsa de Pastor

- Capsella bursa pastoris

A la planta se le reconocen propiedades vasoconstrictoras, hipertensoras, hemostáticas, diuréticas y cicatrizantes.

Se emplea principalmente para regular el flujo menstrual, tanto en casos de menstruación excesiva como cuando ésta es escasa e irregular; es un tónico uterino muy bueno. Por su efecto hemostático se utiliza asimismo para cortar flujos de sangre nasales. Se cree que su acción se centra en un efecto tónico y estimulante sobre los vasos motores centrales, con una acción leve pero continuada. Está indicada en los siguientes casos: varices, hemorroides, hipotensión, hemorragias y cicatrización de heridas. Debido a su efecto hipertensor no se recomienda un uso continuado, sino que se debe prescribir en forma de curas alternas, no siendo aconsejable su uso interno durante más de diez días seguidos.
Tintura: De uso interno. Se maceran durante una semana 30 g. de hojas en 100 g. de alcohol rebajado; después se filtra el líquido y se conserva en un frasquito con un tapón cuentagotas. Resulta muy útil en casos de diarrea y disentería, en los que se recomienda tomar 20 gotas cada 5 horas.
Infusión: En un litro de agua hirviendo se vierten 50 g. de hojas y 50 g. de otra planta llamada artemisa; se deja reposar 20 minutos, se filtra y azucara, bebiendo un vasito de la infusión cada hora. Con ello se regulan las menstruaciones abundantes y dolorosas.
Uso externo: Se aplica directamente sobre las heridas el jugo de esta planta en forma de lavados o compresas, con lo que se consigue un efecto cicatrizante.
En herboristeria se puede encontrar la planta ya troceada para infusión, y el extracto fluido, además de otras presentaciones compuestas.
Cicatrizante. Hemostático. Hipotensor.

- Zarzaparrilla

- Smilax aspera

Hábitat: bosques secos de Centro y Sudamérica y del sur de Europa.
Descripción: subarbusto espinoso de la familia de las Liliáceas, que trepa a árboles de hasta 40 m de altura. Sus hojas son grandes, bordeadas de espinas y con forma de corazón. Las flores son blancas, y los frutos rojos o negruzcos.
Partes utilizadas: el rizoma y la raíz.
Propiedades e indicaciones: contiene glucósidos saponínicos, resina, y aceite esencial, que le confieren propiedades diuréticas, sudoríficas, depurativas, aperitivas y tonificantes. Favorece la eliminación de urea, de ácido úrico y de otros residuos orgánicos, y disminuye el nivel de colesterol en la sangre. Se usa en los siguientes casos:
-Reumatismo, artritismo, gota.
-Enfermedades de los riñones: cálculos renales, nefritis, insuficiencia renal.
-Afecciones febriles: gripe, fiebres tropicales, etcétera.
-Inapetencia, digestiones pesadas.
-Afecciones dermatológicas: acné y eccemas.
En el tratamiento de la sífilis puede resultar interesante pero únicamente como complemento del tratamiento específico, por su acción depurativa.
Uso: en infusión con 30-40 gramos de rizoma o raíz triturados en un litro de agua, de la que se consumen de 3 a 5 tazas diarias, antes de las comidas.

-Zaragatona

-Plantago psyllium

Partes utilizadas: las semillas.

Propiedades e indicaciones: las semillas contienen abundante mucílago (hasta el 15%), que les confiere acción laxante, emoliente y antiinflamatoria. La zaragatona es una de las plantas con mayor contenido en mucílago que se conoce, muy superior a la linaza (semillas de

lino). Contiene también lípidos con esteroles vegetales (sitosteroles), sales de potasio y oligoelementos. De ahí sus indicaciones:
Afecciones digestivas: el mucílago actúa como un coloide hidrófilo; es decir, sus moléculas se rodean de gran cantidad de moléculas de agua, que hacen que aumente de volumen y se convierta en una masa suave y de aspecto gelatinoso.

Aumenta el volumen de las heces y las hace más blandas, con lo que estas se desplazan con mayor facilidad por el tracto digestivo, exigiendo un menor esfuerzo peristáltico al colon. Todo ello se traduce en un suave efecto laxante, sin retortijones, ni irritación, y sin que cree hábito ni provoque pérdida de potasio o sales minerales; es decir, sin ningún efecto secundario indeseable.

El mucílago de la zaragatona se puede usar continuamente durante meses, o incluso años. Resulta muy útil en el tratamiento del estreñimiento crónico y de sus consecuencias, tales como las hemorroides o la diverticulosis del colon, que además ayuda a prevenir.

Uso: para preparar un macerado de semillas, triturarlas y dejarlas en maceración durante 1-2 horas (una cucharada sopera de semillas por vaso de agua). Tomar después el mucílago, filtrando el líquido resultante. Se puede añadir una cucharadita de granos de anís para mejorar el sabor. Se ingiere un vaso por la mañana en ayunas y otro por la noche antes de acostarse.

-zahareña

-Rabo de Gato

-Sideritis angustifolia

Su principal cualidad es que se trata de una excelente vulneraria, muy utilizada para curar todo tipo de heridas y llagas.
También ha sido utilizada como antiinflamatorio. En algunas zonas de la Península Ibérica se la consideraba como buen remedio en problemas de estómago, ya que es buena digestiva y capaz de neutralizar los ácidos gástricos. También se la consideró espasmolítica. Actualmente sigue siendo muy empleada y es fácil encontrarla en herbolarios.
Infusión: Se pone 1 litro de agua a calentar y cuando esté hirviendo se añaden unos 30 gr. de la sumidad florida de la planta. Se cuelan los restos de la planta y se utiliza el líquido para limpiar las heridas de la piel.
Cocimiento: Se mezcla medio litro de agua con 20 gr. de las sumidades floridas del rabo de gato. Se pone a calentar. Después se deja enfriar y se añade azúcar para endulzar. Se recomienda tomar una taza después de las comidas para usarla como digestiva.
Antiinflamatorio. Antiulceroso gástrico. Espasmolítico.

-Mate

- Ilex paraguariensis

-Yerba Mate

Muy popular en sudamérica (sobre todo en la Argentina), del mate se utilizan las hojas. Contiene taninos catéquicos (12%), ácidos fenolcarboxílicos: (10-16%), neoclorogénico. Acido ursólico y derivados. Lactonas. Bases púricas: 0,2-2% de cafeína (mateína), teobromina, trazas de teofilina.

Trazas de alcaloides pirrolizidínicos.

Es un estimulante del sistema nervioso, diurético, glucogenolítico, lipolítico. Está indicado en casos de astenia ocasional. Coadyuvante en tratamientos de sobrepeso.
Está contraindicado en casos de ansiedad, insomnio, taquicardia, hipertensión, por las bases xantínicas. También en casos de gastritis y úlceras gastroduodenales, por los taninos. No debe tomarse durante el embarazo, lactancia, insuficiencia hepática, hepatitis, cirrosis y cancer de hígado, por los alcaloides pirrolizidínicos. Como efectos sedundarios puede ocasionarr excitación, insomnio, taquicardia. A altas dosis puede ser vomitivo y purgante.
Uso: En infusión de una cucharada de postre por taza. En tintura (1:10), 30 gotas, una a tres veces al día.

-Vid roja

-vitis vinifera

Partes utilizadas: las hojas, la savia, las bayas (uvas) y las semillas.
Propiedades e indicaciones: todas las partes de la vid poseen interesantes propiedades medicinales. Las hojas, especialmente de la vid roja, contienen taninos de efecto astringente, y abundantes flavonoides y pigmentos antociánicos, que le confieren acción protectora sobre los capilares sanguíneos y hemostática. Se usan en los siguientes casos:
Afecciones circulatorias venosas: hemorroides, sabañones, varices, piernas cansadas o hinchadas por trastornos de la permeabilidad capilar. Gastroenteritis, diarreas crónicas y especialmente disenterías con deposiciones sanguinolentas, por el efecto astringente y antihemorrágico que poseen.
Hemorragias: especialmente útil en los trastornos de la menopausia, para evitar las pérdidas frecuentes de sangre; también en caso de hipermenorrea (reglas demasiado abundantes) ; así como para normalizar el ciclo menstrual en la dismenorrea (reglas irregulares o dolorosas). Detiene las epistaxis (hemorragias nasales) si se aplica directamente, aspirando el polvo de las hojas secas trituradas, además de tomar su infusión.
La savia de la vid se obtiene cortando los sarmientos en primavera, antes de que broten las hojas. Esta ”agua de cepas” que ”lloran” los sarmientos, se usa con éxito desde muy antiguo para curar las irritaciones de la piel (eccemas y erupciones diversas), y, sobre todo, para lavar los ojos afectados de blefaritis (inflamación de los párpados), orzuelo, conjuntivitis y queratitis (inflamación de la córnea). También se puede usa como colirio para la higiene ocular preventiva. Contiene azúcares, ácido tartárico, tartaratos y otros ácidos orgánicos. Posee propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes.Las uvas contienen un 16% de azúcares (glucosa, levulosa y sacarosa) ; hasta el 1% de proteínas (10 g por kilo) ; 0,5 k de lípidos; vitaminas A, complejo B, G y P; sales minerales, especialmente de potasio y de hierro; ácidos orgánicos; y pigmentos antociánicos en la piel. Poseen propiedades tonificantes, descongestivas, laxantes, depurativas y antianémicas.Las semillas (pepitas) de la uva contienen ácidos grasos poliinsaturados, útiles en el tratamiento del exceso de colesterol. Se emplean en forma de aceite.
Uso: decocción de hojas, 40-50 gramos por litro de agua; tomar 3 o 4 tazas diarias, antes de las comidas. El aceite de semillas de uva (pepitas) se consume como cualquier otro aceite comestible, a razón de 2 a 5 cucharadas por día.

-Verbena - Verbena officinalis

En todas las partes de la planta encontramos el glucósido verbenalina, que se rompe parcialmente durante el proceso de secado. Además posee abundantes mucílagos, taninos, una esencia y un principio amargo.

El glucósido confiere a la planta propiedades ligeramente parasimpaticomiméticas, es decir, que estimula el sistema nervioso parasimpático, que es aquella parte encargada de la sedación, de la secreción glandular, del control de los espasmos, etc.

También estimula los movimientos intestinales, la diuresis y reduce la frecuencia y fuerza del latido cardíaco, además de tener efectos analgésicos y antirreumáticos. Todos estos efectos se deben a la presencia del glucósido. En relación con los taninos, encontramos una acción astringente; por su parte, los mucílagos le proporcionan una actividad emoliente y antiinflamatoria.

Por tanto, es una planta especialmente indicada para tratar estados de ansiedad, taquicardia, insomnio, migrañas, estreñimiento, gastritis, espasmos gastrointestinales, neuralgias, reumatismos y algunas patologías oculares.

Tiene, no obstante, algunas contraindicaciones, en concreto durante el embarazo.

Infusión: Se prepara a partir de una cucharadita de postre por taza, tomando una taza después de las tres principales comidas.

-Vara de Oro

-Solidago virga aurea

Partes utilizadas: las sumidades floridas.
Propiedades e indicciones: contiene taninos de acción astringente; saponinas y cumarinas, responsables de su acción diurética; y flavonoides con efecto diurético.
Se aplica en afecciones renales, ya que es un buen diurético, que además de aumentar la cantidad de orina, favorece el buen funcionamiento de los riñones. Conviene en los edemas (acumulación de líquidos en los tejidos), nefritis (inflamación de los riñones), nefrosis (albuminuria, pérdida de albúmina con la orina) y cálculos renales (favorece su disolución).
Cistitis y afecciones prostáticas: proporciona una acción antiinflamatoria sobre los órganos urinarios. Calma las molestias de la micción.
Curas depurativas: favorece la eliminación de residuos del metabolismo, como el ácido úrico. Conviene en los casos de artritismo, gota, eccemas, y siempre que se precise limpiar la sangre de sustancias tóxicas.
Obesidad: por su acción diurética y depurativa, resulta un buen complemento en el tratamiento de la obesidad.
Diarreas y colitis: por su acción astringente, en muchos lugares de España se usa la vara de oro para cortar las diarreas infantiles, especialmente las veraniegas y las que se producen coincidiendo con el periodo de la dentición.
Astringente y vulneraria: en aplicación externa se usa para cicatrizar heridas y curar úlceras (llagas) tórpidas, ya sea aplicada en compresas, lociones o cataplasmas.
Uso: se toma en decocción de 30-40 gramos de sumidades floridas por litro de agua, durante 5-10 minutos, hasta 5 tazas diarias. Para el tratamiento de las diarreas infantiles se recomienda prolongar la decocción hasta que el liquido se reduzca a la mitad, y añadirle azúcar integral (moreno) o miel para que se forme un jarabe, que se administra a cucharadas.Externamente, compresas empapadas en una decocción más concentrada que para uso interno: (50-100 gramos por litro). Lociones con la decocción concentrada. También cataplasmas de la planta machacada aplicadas directamente sobre la piel durante 15 minutos, 2 o 3 veces diarias.

-Valeriana

-Valeriana officinalis

La planta posee un aceite esencial en concentración que llega hasta el 1%; esta esencia es muy rica en ácido valeriánico, alcoholes, terpenos y sesquiterpenos. Cuando la planta está fresca, las concentraciones del ácido valeriánico son pequeñas; pero a medida que va secándose la raíz va aumentando en cantidad, siendo el responsable de sus efectos farmacológicos y de su característico mal olor. Se la considera fármaco equilibrador del sistema nervioso, y está especialmente indicada para casos de ansiedad, insomnio, taquicardia, depresión, cefaleas y espasmos gastrointestinales.

Tradicionalmente, la valeriana se administraba en forma de tinturas de la planta fresca o seca, en infusión o directamente en polvo, pero actualmente lo más cómodo es administrarla en forma de cápsulas o comprimidos. Una ventaja de esta forma de dosificación es que se evita su olor nauseabundo.
Tisana: Se prepara con la raíz, machacando media onza y dejándola en agua un día. Se pueden tomar hasta 2 vasos diarios, previamente colada y endulzada.
Infusión: Mediante una maceración en frío, con dosis de 0,5 a 5 gr. de raíz. Eficaz contra los vómitos, la timpanitis y los parásitos intestinales.
Extracto fluido: De 10 a 20 gotas, cuatro veces al día.
Extracto seco (4:1): 0,3 a 1,9 gramos al día, teniendo en cuenta que un gramo del extracto equivale a 4 gramos de la planta seca.

-Ulmaria

-Filipendula ulmaria

- Reina de los Prados

En la sumidad florida podemos encontrar derivados flavónicos, como espirósido y monotropósido; este último sufre una hidrólisis enzimática y se transforma en salicilato de metilo, con reconocidas propiedades como buen antiinflamatorio, antipirético y anticoagulante, por lo que se emplea en casos de reumatismo, afecciones gripales, procesos febriles y prevención de tromboembolias. Los heterósidos y flavonoides refuerzan la actividad antiinflamatoria, además de procurar una acción diurética y uricosúrica, por lo que su empleo resulta muy adecuado en casos de oliguria, edemas y urolitiasis. No obstante, nunca se debe rebasar la dosis recomendada por el facultativo, pues en altas cantidades puede llegar a ser tóxico. Siempre se deberá tener presente su efecto anticoagulante cuando se piense seguir un tratamiento con otros anticoagulantes y hemostáticos; tampoco es aconsejable su empleo en pacientes con úlcera gastroduodenal.
Infusión: Dos gramos de la sumidad florida desecada se añaden a un vaso de agua hervida y todavía caliente, que se deja diez minutos en reposo, removiéndolo esporádicamente. Esta preparación se puede repetir cuatro veces a lo largo del día, tomando el líquido previamente filtrado siempre después de las comidas.
Polvo de planta: Se puede tomar cinco gramos de la planta seca, repartido en varias tomas a lo largo del día.
Decocción de uso externo: Se añaden 25 gramos a un litro de agua que se deja hervir durante 15 minutos; el líquido obtenido, todavía caliente, se emplea para realizar baños locales en afecciones reumáticas.
Analgésico. Antiinflamatorio. Diurético.

- Tusilago - Tussilago farfara


Debido a su contenido en mucílagos no conviene lavarlas. Se ha demostrado que las hojas que crecen al sol son mejores y más ricas en componentes que las desarrolladas a la sombra. Esto deberá tenerse en cuenta a la hora de la recolección. Resulta también muy aconsejable partirlas para que el secado se produzca más rápidamente. Sólo las que han sufrido un secado intensivo se conservan bien.Las principales sustancias activas (en mayor cantidad en las hojas que en las flores) son mucílagos y principios amargos que se complementan perfectamente en el tratamiento de los trastornos pulmonares y bronquiales.
Es un remedio casero muy acreditado, en especial contra la tos irritante y también contra la degeneración mucosa. Con el té se facilita la expectoración, se hace más fluido el mucos bronquial y se da alivio a los pacientes aquejados de bronquitis crónica, neumoconiosis y enfisema pulmonar.
Té: Se vierte 1/4 litro de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas llenas de hojas trituradas, se deja reposar por espacio de 10 minutos y se cuela a continuación. El paciente deberá beber 1 taza, 3 veces al día. Es recomendable endulzarlo conmiel.

-Alholva

-Trigonella foenum-graecum

-Fenogreco

Propiedades e indicaciones: las semillas de la alholva son muy ricas en mucílagos y en proteínas. En uso interno tienen una suave acción laxante, además de desinflamar y proteger todas las mucosas digestivas (acción emoliente de los mucílagos). Esto hace que se estimulen todos los procesos digestivos, facilitando un mejor aprovechamiento de otros alimentos. Como además la alholva aporta proteínas de fácil asimilación (27% del peso de las semillas), minerales (hierro, fósforo, azufre) y vitaminas, las mujeres orientales la utilizan para redondear su figura, satisfaciendo así el gusto estético de sus esposos. Aunque hoy se dispone de muchos tipos de reconstituyentes, la harina de semillas de alholva sigue siendo un remedio muy aconsejable para los inapetentes, delgados y anémicos. Provoca aumento del apetito y engorde naturales. Se ha utilizado con éxito en la convalecencia de los tuberculosos. Quizá la aplicación más extendida hoy de la alholva sea la externa. Las decocciones hechas con semillas de alholva, producen una pasta rica en mucílagos, muy efectiva en los siguientes casos:
Hemorroides, aplicándola directamente sobre el ano en forma de cataplasma fría, o en baño de asiento; las desinflama y reduce.
Afecciones de la piel: heridas tórpidas (difíciles de cicatrizar), úlceras, grietas de los pezones y de los labios, aplicándola en cataplasma; las limpia y permite su cicatrización. Igualmente resulta útil en caso de abscesos, furúnculos o diviesos (granos de pus), y en la celulitis, ya que favorece el drenaje y limpieza de la piel.
Articulaciones inflamadas o dolorosas: artritis, artrosis, reumatismo articular; también en forma de cataplasma caliente.
Uso: decocción con una cucharada de harina de semillas por cada taza de agua. Se toma en forma de papilla o puré. Se le puede añadir miel o azúcar moreno. Extracto seco, 1 gramo en cada una de las 3 comidas diarias.Externamente, decocción con 100 gramos de semillas trituradas (o de harina) por litro de agua. Dejar hervir durante un cuarto de hora. Se aplican en forma de cataplasmas sobre la zona afectada (frías para el tratamiento de las hemorroides, calientes en los demás casos). Los baños de asiento se realizan con 2 o 3 litros de la decocción descrita, fría.

-Trébol de Agua

-Menyathes trifoliata

Tiene múltiples aplicaciones; entre otras, cabe destacar las de tónico y digestivo por su sabor amargo. También se emplea en casos de fatiga, convalecencia por enfermedad, gripe, fiebre, migraña, alteraciones del periodo femenino (amenorrea y dismenorrea), estreñimiento y dispepsia. Su empleo está contraindicado durante el embarazo, ya que puede dar lugar a graves alteraciones. En dosis altas su utilidad no está recomendada por su drástico efecto purgante y emético.
Infusión: Una cucharadita de postre por taza, tres tazas al día, que se prepararán dejándolas en contacto con agua hirviendo al menos durante diez minutos.

-Tomillo

-Thymus vulgaris

El componente más importante del tomillo es la esencia.

La esencia se compone fundamentalmente de timol.

El tomillo se ha empleado contra la tos ferina, las inflamaciones crónicas de los bronquios, el asma, el dolor de estómago, los trastornos digestivos y la diarrea.

Infusión: Se prepara con una cucharada pequeña por taza de agua hirviendo. No hay que tomar más de tres tazas al día.
Esencia: De una a cinco gotas, tres veces al día, después de las principales comidas. No se debe sobrepasar esta dosis sin prescripción facultativa.
Decocción de uso externo: Se añaden 50 g. de la planta a un litro de agua hirviendo y se deja en ebullición durante tres minutos. Se aplica en forma de compresas, lociones, baños, colutorios, etc.
Además de estas fórmulas magistrales, el tomillo se puede encontrar en casi cualquier forma farmacéutica, tanto en herbolarios como en farmacias, ya solo o formando parte de presentaciones compuestas.
Antiséptico. Expectorante. Aperitivo.

-Tila -Tilia platyphillos Scopoli

Las inflorescencias del tilo contienen mucílago, que actúa como emoliente.

También posee un aceite esencial con parnesol, que es un buen sedante y espasmolítico, por lo que está muy indicado en situaciones de nerviosismo, ansiedad e insomnio.

Además presentan flavonoides como los tilarósidos, que le confieren propiedades diuréticas.

A la corteza del tilo -sin el súber- se la conoce con el nombre de albura; ésta contiene cantidades considerables de taninos que le proporcionan características astringentes; y también florglucinol y flavonoides que, por su efecto eupéptico, colerético, espasmolítico y antimigrañoso, se emplea en casos de indigestiones, pudiendo producir hipotensión.
Infusión: Tres gramos de inflorescencias se añaden a 250 mililitros de agua hervida, dejándolo en contacto durante diez minutos; se pueden tomar hasta cuatro tazas al día, después de las comidas principales -con lo que se mejorarán las digestiones- y antes de acostarse para prevenir situaciones de nerviosismo e insomnio.
Decocción: Treinta gramos en un litro de agua, se dejan hervir durante quince minutos y se toma antes de las comidas. Es un buen remedio contra las migrañas y disquinesias biliares.
Infusión uso externo.:Cien gramos de las inflorescencias se añaden a un litro de agua, dejándolo hervir durante treinta minutos. Este líquido sirve para preparar baños, aprovechando sus propiedades emolientes.
Sedante. Diurético. Hipotensor.

-Sol de Oro -Helichrysum italicum

Se usan las sumidades floridas.

Indicada en casos de bronquitis, asma, rinopatías, reumatitis, alergias alimentarias, urticaria, hepatitis, colecistopatías.

En uso tópico (aplicada externamente) se usa contra la flebitis, psoriasis, eczema, blefaroconjuntivitis, parodontopatías. Su uso continuado puede producior obstrucción de las vías biliares.
Uso: Internamente, en infusión de una cucharada de postre por taza, tres o cuatro tazas al día.

Extracto fluido (1:1), 30 gotas, una a tres veces al día.

Tintura (1:5), 50 gotas, una a tres veces al día.

Jarabe (10% de extracto fluido), media a una cucharada sopera, tres o cuatro veces al día. acto fluido), media a una

-Saúco

-Sambucus nigra

La flor contiene pequeñas cantidades de una esencia de consistencia mantecosa, taninos, mucílago y rutina. También es rica en sales potásicas.

Las flores son sudoríficas y diuréticas, principalmente por la presencia de sales potásicas.

Además, el ácido cianhídrico que se libera del glucósido presente en hojas y frutos es muy tóxico si se ingiere en gran cantidad, por lo que es importante no sobrepasar nunca las dosis prescritas por el médico.
Infusión (flores): A razón de 5 gr. por taza. Se prepara una infusión normal que, una vez templada, puede beberse a voluntad. Se emplea sobre todo en afecciones respiratorias y como laxante suave.
Laxante. Purgante. Diurético.

-Sauce Blanco -Salix alba

Se utilizan las hojas, los amentos (flores masculinas) y la corteza, que presenta una parte externa rugosa con pecas elípticas y de color rojizo o gris parduzco, mientras que la cara interna es amarillenta con estrías longitudinales; la corteza es inodora y se caracteriza por su sabor amargo.

De estos elementos se extrae la salicina (glucósido de saligenina) que también recibe el nombre de alcohol salicílico. La salicina tiene múltiples propiedades: así, se puede utilizar para bajar la fiebre, o como analgésico para dolores leves y moderados; como antirreumático, como efectivo antiinflamatorio y ligeramente sedante. Y debido a que también cuenta con una cantidad considerable de taninos, posee asimismo un carácter astringente.

Gracias a todas estas propiedades, se suele emplear en casos de reumatismo, neuralgias, cefaleas, dismenorreas, catarro, gripe y desordenes biliares.
Infusión: Se emplean los amentos y las hojas; se preparan 5 gramos por taza, se infunde durante diez minutos, para tomar de esta infusión así preparada tres tazas al día.
Extracto fluido: Se obtiene a partir de los amentos y se debe tomar una cucharadita de café dos veces al día. Si el extracto fluido es de corteza y hojas, se usarán de 20 a 30 gotas tres o cinco veces al día, por ser ésta menos activa.
Decocción: La corteza se hierve durante diez minutos con una relación de 25 a 50 gramos de corteza por litro de agua, dejando macerar durante 12 horas. De este preparado se tomarán tres tazas al día.
Analgésico. Antitérmico. Sedante.

-Salvia

-Salvia officinalis

En la salvia encontramos un aceite esencial, rico en tuyona, cineol y borneol.

También aparecen materias tánicas y sustancias amargas, resinas, fécula, albuminoides, ácido fosfórico y en la raíz se ha encontrado algo de asparagina. En la medicina popular esta planta ha sido muy empleada para tratar trastornos gástricos, calambres, timpanitis y diarrea.

La esencia tiene una acción antiséptica, eupéptica y antisudoral; desde siempre se le ha reconocido su eficacia para evitar o disminuir los sudores nocturnos de los que padecen fiebre.

Otra acción que se le reconoce es que normaliza las funciones menstruales en la mujer.

Y asimismo se asegura que reduce significativamente el nivel de azúcar en sangre, por lo que se utiliza como hipoglucemiante.

A nivel externo se dice que es astringente, por la presencia de taninos, siendo un buen antiséptico y cicatrizante. No olvidemos que con las esencias hay que tomar siempre precauciones; así que no se debe abusar de la planta ya que en dosis elevadas puede resultar neurotóxica y convulsionante; también puede producir irritaciones cutáneas. En general, el uso de toda la planta está contraindicado en lactantes y personas con insuficiencia renal. Por último, hay que mencionar que gracias a sus propiedades estomacales la planta se emplea también como condimento culinario; en efecto, cuando sea posible, se pueden emplear las hojas frescas de salvia: se pican y añaden a sopas, guisados y platos con todo tipo de verduras.
Infusión: A razón de 20 gr. de la planta por litro de agua. Se prepara una infusión estomacal de la cual se pueden tomar 3 tazas al día.
Esencia: De 2 a 4 gotas, 2 ó 3 veces al día, administradas sobre un terrón de azúcar. Es importante no sobrepasar esta dosis.
En el mercado farmacéutico se encuentran disponibles las hojas y sumidades floridas en muchas formas farmacéuticas: planta troceada, comprimidos, extracto, tintura, aceite, cápsulas, etc.
Antiséptico. Estimulante apetito. Hipoglucemiante.

-Sabal -Serenoa repens bartram

Descripción: palmera de unos 3 metros de altura, de la familia de las Palmáceas, con flores de color marfil. Sus frutos son unas drupas de unos 2 cms. de longitud, que cuando maduran adquieren color pardo o negruzco, con la piel arrugada.
Partes utilizadas: los frutos maduros.
Propiedades e indicaciones: el extracto lipídico que se obtiene de los frutos, tras disolución en un medio graso, contiene diversos fitosteroles, especialmente el beta-sitosterol; un alcohol triterpénico (cicloartenol); y alcoholes grasos alifáticos de alto peso molecular; todos ellos de acción antiinflamatoria sobre la próstata. Su mecanismo de acción de tipo hormonal, impide la proliferación de los andrógenos sobre el tejido prostático.
Próstata: el uso del sabal resulta muy útil en caso de hipertrofia o de adenoma de próstata. Detiene el crecimiento de la glándula y reduce notablemente las molestias urinarias propias del síndrome prostático: disuria (dificultad para orinar), polaquiuria (necesidad de orinar muchas veces) y tenesmo vesical (sensación permanente de deseo de orinar). También está indicado en caso de prostatitis, tanto agudas como crónicas.
Diurético: además de sus propiedades antiprostáticas esta planta favorece de forma suave la diuresis. Es ligeramente pectoral.
Uso: los frutos frescos maduros se pueden consumir de 50 a 100 gramos al día. De frutos cocidos se toman de 50 a 100 gramos diarios. También en extractos que forman parte de la composición de diversos preparados farmacéuticos.

-Rusco -Ruscus aculeatus

Se utiliza en alteraciones venosas y capilares: varices, hemorroides, piernas pesadas y dolorosas, úlceras varicosas, secuelas de flebitis, edemas, gota, fragilidad capilar, cuperosis, reglas abundantes, etc. En uso externo aplicada en masajes ascendentes se usa en problemas varicosos.
Precauciones: el consumo accidental de las bayas, sobre todo en los niños, puede causar vómitos, diarreas y convulsiones.
Uso: De forma interna, en infusión de 60 g/l, hervir dos minutos, infundir 10 minutos, tres tazas al día. En decocción de 40 g/l, hervir 10 minutos y dejar en infusión durante 20 minutos, tres tazas al día, entre comidas. Extracto fluido (1:1), 30 a 60 gotas, 3 veces al día. Tintura (1:10), 4 ml/dosis, 2-3 veces al día. Extracto seco (5:1), 0,3 a 1 g/día. Supositorios (100 mg) de extracto seco, 2 ó 3 al día. Se usa externamente en pomadas, 2-10% de extracto glicólico (1:5). Para aliviar los síntomas de la insuficiencia venosa, aplicar en forma de masajes ascendentes.

-Rosal

Hay tres variedades de rosal que poseen las mismas propiedades y beneficios para la salud. De esta planta se usan los pétalos. Contiene aceite esencial (0,01-0,04%): geraniol, citronelol, linalol, eugenol, nerol. Abundantes taninos (15%), ácido gálico; flavonoides: quercitrósido, antocianósidos (cianidol). El aceite esencial es responsable de su acción antiséptica. Los taninos producen un efecto antibacteriano y cicatrizante.
Se suele utilizar en casos de acné, aftas, estomatitis, faringitis, blefaritis, conjuntivitis, vulvovaginitis, heridas y úlceras cutáneas.
Uso: Internamente se administra en infusión de 20 g/l, tres tazas al día, antes de las comidas.

Para uso externo se prepara en infusión de 30 g/l, que se aplica en forma de compresas, lavados, colutorios, gargarismos, irrigaciones vaginales, baños oculares.

Agua de rosas, como tónico cutáneo.

-Romero
-Rosmarinus officinalis

La esencia se compone, entre otros muchos elementos, de alcanfor, que le confiere acción tónica, por lo que se puede emplear en casos de alopecia al estimular el cuero cabelludo y favorecer al mismo tiempo el crecimiento del cabello. La sumidad florida contiene ácido caféico y rosmarínico, y por tanto resulta muy apropiado en tratamientos de disquinesias biliares, ya que produce la formación de la bilis y su expulsión. Además contiene flavonoides con actividad espasmolítica, y por eso es muy útil para tratar espasmos gastrointestinales, amenorreas y dismenorreas, a la vez que tiene un leve efecto diurético. La esencia debe emplearse con precaución, ya que a nivel tópico puede producir enrojecimiento e irritación dérmica; nunca debe administrarse por vía oral pues puede acarrear graves consecuencias a nivel renal. Su uso está contraindicado en casos de dermatosis, embarazo, prostatitis y gastroenteritis.
Decocción: Se prepara empleando un litro de agua al que se añaden 35 gramos de sumidad florida, dejándola hervir durante diez minutos; el líquido que se obtiene se aplica en masajes sobre zonas afectadas por dolores reumáticos. Aplicado también sobre el cuero cabelludo, con un ligero masaje, mejora el riego sanguíneo de la zona y favorece el crecimiento del cabello. Se emplea asimismo en el lavado de heridas e irrigaciones vaginales.
Alcohol de romero: Se disuelven 30 gramos de esencia en un litro de alcohol de 96º, para aplicar en friegas con el fin de paliar dolores de tipo reumático, neuralgias... A veces aumenta la temperatura de la zona sobre la que se aplica, que puede ir acompañado de un enrojecimiento de la misma.
Aceite de romero: De uso externo, se prepara disolviendo veinte gramos de esencia en un litro de aceite de oliva; sus aplicaciones son análogas a las del alcohol de romero.
Infusión de sumidad florida: Diez gramos que se añaden a un litro de agua hervida, dejándolo en contacto durante diez minutos; se filtra, y del líquido que se obtiene se toman hasta dos tazas al día, tanto antes como después de las comidas, con lo que se consigue un efecto carminativo, colerético y colagogo.
Antiséptico. Analgésico. Cicatrizante.

-Ricino

-Ricinus communis

Partes utilizadas: el aceite de las semillas y las hojas.
Propiedades e indicaciones: las semillas del ricino contienen alrededor del 50% de aceite, ricinina (un alcaloide) y ricina, una glucoproteína muy tóxica (aglutina los glóbulos rojos de la sangre) que queda en la pulpa de la semilla después de extraer el aceite.A la dosis recomendada, el aceite de ricino produce, unas dos horas después de ingerido, un efecto purgante suave, no irritante, sin cólicos ni retortijones.

Resuelve eficazmente los casos de estreñimiento, incluso en los niños. Sin embargo, cuando se trata de estreñimiento habitual, es preferible adoptar medidas dietéticas y otros laxantes más suaves. Resulta asi mismo útil para expulsar parásitos intestinales.

Externamente, tanto el aceite como las hojas de la planta son emolientes y cicatrizantes.

Se aplican en caso de eccemas, herpes, erupciones heridas, quemaduras, y contra la calvicie, tanto en lociones como en cataplasmas.
Uso: como purgante, de 5 a 10 grs. de aceite en los niños, y de 15 a 30 en los adultos, tomado por la mañana en ayunas.Externamente, en lociones con el aceite sobre la zona de la piel afectada. También en cataplasmas con las hojas frescas machacadas.

Regaliz - Glycyrrhiza glabra

La raíz contiene gran cantidad de azúcares -alrededor de un 35%- y saponinas, que son sustancias capaces de provocar espuma en mayor o menor cantidad, como la glicirricina, que se encuentra en una proporción del 5%. Por su sabor dulce se suele emplear como edulcorante, aunque debe administrarse con precaución, pues un consumo elevado de la raíz puede ocasionar la aparición de edemas e incluso provocar hipertensión.

Es un buen expectorante, capaz de ablandar las secreciones bronquiales; también es antiinflamatorio y antibacteriano, por lo que resulta muy apropiado en el tratamiento de gastritis, dispepsias y meteorismos, a la vez que mejora casos de úlcera gastroduodenal..- Decocción. Se prepara utilizando un litro de agua a la que se añaden 45 gramos de raíces, dejándolo en ebullición durante 7 minutos, y se puede tomar durante dos días.
Maceración: Se ponen en contacto 50 gramos de raíz con un litro de agua, dejándolo reposar al menos durante cinco horas, con el fin de que el agua disuelva los principios activos y los incorpore; se puede repartir entre cuatro días. También se emplea en dismenorreas.
Polvo de la raíz: Hasta un máximo de diez gramos a repartir en tres tomas cada día.
Infusión: Al agua recién hervida se incorporan 50 gramos de raíz, dejándolo en contacto durante 15 minutos; el agua resultante se aplica en forma de compresas o en baños oculares como antiinflamatorio o antibacteriano. También se utiliza en úlceras gástricas y ardores de estómago.
Decocción: A 100 gramos de agua hirviendo se añaden 20 gramos de raíz de regaliz, dejándolo hervir al menos durante 25 minutos. El líquido que se obtiene se emplea como colutorio, en enjuagues y para el cuidado de heridas.
Expectorante. Edulcorante. Digestivo.

-Rabo de Gato

-Sideritis angustifolia

-Zahareña

Su principal cualidad es que se trata de una excelente vulneraria, muy utilizada para curar todo tipo de heridas y llagas.
También ha sido utilizada como antiinflamatorio. En algunas zonas de la Península Ibérica se la consideraba como buen remedio en problemas de estómago, ya que es buena digestiva y capaz de neutralizar los ácidos gástricos. También se la consideró espasmolítica. Actualmente sigue siendo muy empleada y es fácil encontrarla en herbolarios.
Infusión: Se pone 1 litro de agua a calentar y cuando esté hirviendo se añaden unos 30 gr. de la sumidad florida de la planta. Se cuelan los restos de la planta y se utiliza el líquido para limpiar las heridas de la piel.
Cocimiento: Se mezcla medio litro de agua con 20 gr. de las sumidades floridas del rabo de gato. Se pone a calentar. Después se deja enfriar y se añade azúcar para endulzar. Se recomienda tomar una taza después de las comidas para usarla como digestiva.
Antiinflamatorio. Antiulceroso gástrico. Espasmolítico.

Poleo - Mentha pulegium

Descripción: planta vivaz de la familia de las Labiadas, muy aromática, de 25 a 40 cms. de altura. Las flores se agrupan en las axilas de las hojas, y son de color lila, rosa o blanco, cuyo olor recuerda al de la corteza de limón y al de la menta.
Partes utilizadas: la planta entera.
Propiedades e indicaciones: toda la planta contiene aceite esencial (0,5%-1%) a base de pulegona, una cetona no saturada. Contiene también mentona, limoneno y otras cetonas. Estas son sus propiedades:
Digestivo y tónico estomacal: facilita los procesos digestivos, aumentando la secreción de jugos (gástrico, intestinal y pancreático) y estimulando la motilidad del estómago y del intestino delgado. Es carminativo (elimina el exceso de gases), y combate las fermentaciones intestinales, calmando los dolores de cabeza de origen digestivo. Aumenta también la secreción de bilis (efecto colagogo). Así que su uso está indicado siempre que se trate de facilitar los procesos digestivos; en la hipoclorhidria (falta de jugos en el estómago); en las digestiones pesadas; en casos de meteorismo (exceso de gases) y de trastornos de la vesícula biliar (disquinesis biliares, vesícula perezosa).
Expectorante y antitusígeno: de utilidad en los catarros y en la tos ferina.
Emenagogo y antiespasmódico: facilita la menstruación y calma los dolores que la pueden acompañar.
Vermífugo: para expulsar los parásitos intestinales se toma una taza bien cargada en ayunas durante cinco días seguidos.
Antiséptico: muy útil para enjuagues bucales en caso de mal aliento o piorrea, y para lavar heridas de la piel.
Insecticida: colocado en saquitos entre la ropa, ahuyenta las polilla, Frotando el pelo de los animales domésticos con una infusión concentrada, mata los parásitos.
Uso: en infusión: una vez el agua apartada del fuego, y pasado el hervor, se añaden 10 de 20 grs. de poleo por litro de agua, y se deja infundir durante unos minutos. Se puede endulzar con miel.Como tónico digestivo, se toma una taza después de cada comida. En casos de afecciones bronquiales o de trastornos de la menstruación, se ingiere una taza caliente cada 2 horas.

Pino Marítimo - Pinus pinaster

La tercera parte de la trementina es esencia, que se obtiene destilándola en agua. Esta esencia también se llama aguarrás, líquido incoloro de fuerte olor.

Tras la destilación queda como residuo la resina, llamada colofonia. Ambos componentes se aplican en reumas y otros dolores, aunque pueden producir irritaciones en mayor o menor medida en la piel, según la sensibilidad de cada persona. También puede producir ampollas. No es prudente usar la esencia de trementina como remedio casero, excepto en pequeñas dosis. En catarros se utilizan los cogollos del pino tras haber sido recolectados y haberse desecado. Se deben guardar en frascos en lugares secos y oscuros. También se obtiene la pez quemando la leña del pino, que después se utiliza para curar enfermedades de la piel en el ganado.
Jarabe: Se toman de 1 a 3 gramos de esencia al día, batida en agua y mezclada con azúcar para que el sabor resulte más agradable. Para aplicar en varias tomas contra el catarro.
Infusión: Se echa en agua hirviendo una onza de yemas de pino y se deja enfriar.
Antihemorrágico. Expectorante. Rubefaciente.

Perejil - Petroselinum sativum

Descripción: planta herbácea, bienal, de la familia de las Umbelíferas, que alcanza de 20 a 80 cms. de altura. Su tallo es estriado, y sus flores son de color amarillo o verdoso, en umbela.
Partes utilizadas: las hojas, los frutos y la raíz.
Propiedades e indicaciones: el perejil contiene apiína (el mismo glucósido que se encuentra en el apio) y flavonoides, que le confieren acción diurética; aceite esencial, rico en apiol y miristicina, que le otorga propiedades emenagogas (estimula la menstruación), vasodilatadoras y tonificantes. Contiene también vitaminas A, G y E (tocoferol) en abundancia, así como fósforo, hierro, calcio y azufre. El perejil es un complemento nutritivo muy a tener en cuenta, pues es muy rico en vitaminas A y C. Pero además es un remedio natural que se halla indicado en los siguientes casos:
Edemas (retención de líquidos) y celulitis.
Insuficiencia cardíaca.
Orina escasa, grados leves de insuficiencia renal.
Inapetencia, anemia.
Convalecencia, agotamiento físico: en estos casos se halla especialmente indicada la raíz.
Dismenorreas: (menstruaciones irregulares, escasas o dolorosas) : para su tratamiento se usan sobre todo los frutos.
Picaduras de insectos (avispas, arañas, etc.), aplicando una cataplasma de hojas frescas sobre la piel. Calma el dolor y reduce la reacción inflamatoria de la picadura.
Uso: en infusión de hojas (30 gramos por litro); de raíces troceadas (15 gramos por litro) ; o de frutos (2-5 gramos por litro); se toma una taza antes de cada una de las tres comidas diarias. El jugo de la planta fresca, ingiriendo de 2-3 cucharadas antes de cada comida. Externamente, en cataplasmas de hojas frescas machacadas, hasta formar una pasta que se aplica sobre la zona afectada.

-Pensamiento

-Viola tricolor

-Trinitaria

En la composición del pensamiento aparece un pigmento amarillo de naturaleza glucosídica, llamado vilacuercitrina, que aparece repartido de manera desigual por los diversos órganos de la planta.

También contiene ácido salicílico, tanino, saponinas, glucósidos flavónicos y cantidades importantes de vitamina C.

Todos estos componentes le proporcionan una acción diurética, demulcente y antiinflamatoria de uso externo.

Es además ligeramente laxante y antipruriginosa. Antiguamente, el pensamiento se utilizaba para combatir ciertas enfermedades de la piel, como acné, psoriasis, urticaria y herpes.

Y tópicamente se ha empleado en afecciones tales como faringitis, amigdalitis, estomatitis y vaginitis. Es una hierba que no da problemas de intoxicación, pero en algunas personas especialmente susceptibles puede provocar reacciones alérgicas tras un uso prolongado, que desaparecerán cuando cese la administración. Además es conveniente que los niños no consuman la planta fresca, ya que en ellos puede actuar como purgante y emético.
Infusión: Se maceran durante toda la noche 8 gr. de flores y hojas secas de pensamiento en un cuarto de litro de agua fría. Por la mañana se hierve todo y se añaden 100 cc. de leche azucarada; se filtra la bebida y se toma en ayunas. Obra como depurativo general del organismo. Conviene continuar el tratamiento durante 20 días.

-Pau D'arco -Tabevuia avellanedae

Planta originaria del Brasil. cultivada en algunos países de América Central. Se emplea la corteza principalmente, aunque puede emplearse también la raíz.
Contiene fitoconstituyentes del tipo de los guaianólidos con una cierta actividad estimulante renal (diurética). También contiene flavonoides y saponinas, así como enzimas digestivos del tipo de la peroxidasa, pectinasa e invertasa y sustancias hormonales de actividad estrogénica aún no identificadas.
Contiene alcaloides con cierta actividad antidepresiva y sustancias amargas (tecomina) con actividad hipoglucemiante. Es, además, anabólico, hipocolesteromiante, digestivo, normotensor y protector hepático. También se le atribuyen efectos analgésicos, antiinflamatorios, antioxidantes (cornasol), estimulantes del sistema inmunitario y mejoradores de la oxigenación y de la energía celular.
Se utiliza como coadyuvante en el tratamiento de la diabetes, cansancio, stress, dismenorrea, reumatismos, enfermedades de la piel, determinados procesos infecciosos (herpes simple, vaginitis, etc., micosis.

-Pasiflora

-Passiflora incarnata

-Flor de la Pasión

-Pasionaria

Contiene una sustancia de acción sedante cuya estructura no ha sido analizada todavía por completo, un compuesto hipotensor y flavonglucósidos, esterina y goma, así como otros componentes.

En la bibliografía sobre la utilización medicinal de la pasiflora en forma de preparados galénicos, existe casi entera unanimidad en que es eficaz contra el insomnio nervioso, el nerviosismo general, los diversos estados de excitación, la epilepsia y el tétanos. Refuerza asimismo el tratamiento de las neurosis cardiaca, de las irregularidades circulatorias y de la tensión ligeramente alta. Ejerce una acción positiva sobre los trastornos del sueño, especialmente junto con valeriana, lúpulo y el hipérico.

Muchas personas, especialmente también los jóvenes, que se quejan de insomnio son conscientes que acudir inmediatamente a las tabletas o cualquier otro remedio fuerte no está exento de un cierto peligro (y en cualquier caso no es sano). Una buena alternativa a este problema lo constituye la siguiente receta.
Mezcla contra el insomnio: Se compone de pasiflora, valeriana y naranja, todas en forma de tintura. Hay que tomar 1 cucharadita de esta mezcla disuelta en agua 1 hora antes de irse a la cama. Esta mezcla relaja, distiende la musculatura y predispone al sueño.

-Bolsa de Pastor

-Capsella bursa pastoris

-Pan y Queso

-Zurrón de Pastor

La planta contiene aminas tipo colina, tiramina e histamina; también tiene flavonoides, ácido fumárico y taminos, así como un alcaloide: la bursina.

A la planta se le reconocen propiedades vasoconstrictoras, hipertensoras, hemostáticas, diuréticas y cicatrizantes. Se emplea principalmente para regular el flujo menstrual, tanto en casos de menstruación excesiva como cuando ésta es escasa e irregular; es un tónico uterino muy bueno.

Por su efecto hemostático se utiliza asimismo para cortar flujos de sangre nasales. Se cree que su acción se centra en un efecto tónico y estimulante sobre los vasos motores centrales, con una acción leve pero continuada. Está indicada en los siguientes casos: varices, hemorroides, hipotensión, hemorragias y cicatrización de heridas.

Debido a su efecto hipertensor no se recomienda un uso continuado, sino que se debe prescribir en forma de curas alternas, no siendo aconsejable su uso interno durante más de diez días seguidos.
Tintura: De uso interno. Se maceran durante una semana 30 g. de hojas en 100 g. de alcohol rebajado; después se filtra el líquido y se conserva en un frasquito con un tapón cuentagotas. Resulta muy útil en casos de diarrea y disentería, en los que se recomienda tomar 20 gotas cada 5 horas.
Infusión: En un litro de agua hirviendo se vierten 50 g. de hojas y 50 g. de otra planta llamada artemisa; se deja reposar 20 minutos, se filtra y azucara, bebiendo un vasito de la infusión cada hora. Con ello se regulan las menstruaciones abundantes y dolorosas.
Uso externo: Se aplica directamente sobre las heridas el jugo de esta planta en forma de lavados o compresas, con lo que se consigue un efecto cicatrizante.
En farmacia se puede encontrar la planta ya troceada para infusión, la tintura y el extracto fluido, además de otras presentaciones compuestas.
Cicatrizante. Hemostático. Hipotensor.

Ortosifón - Orthosiphon stamineus Bentham
Té de Java

Constituye un diurético excelente contra la retención de la orina y para otras varias enfermedades de la vejiga y de los riñones, sin que cause ningún efecto irritativo digno de mención. Aeste té se le atribuyen también propiedades ligeramente espasmolíticas. Todas ellas son características que lo hacen muy indicado para el tratamiento de los trastornos de la vejiga y del riñón. Esta planta es un complemento ideal para el té de gayuba, que se considera como el mejor desinfectante vegetal de la vejiga y de las vías urinarias. Su fuerza expulsora de la orina y sus propiedades ligeramente antiespasmódicas refuerzan de una manera óptima la acción de las hojas de gayuba. La preparación es la misma: una infusión fría.
Té: Se añade 1 cucharada rasa de hojas a 1/ 4 litro de agua fría y dando vueltas de vez en cuando se deja reposar por espacio de 8 a 12 horas. Se cuela a continuación y se calienta a la temperatura de consumo. La dosis adecuada son 2 ó 3 tazas al día (no se toma por la noche).
Té de gayuba y ortosifón: Se añaden 2 cucharaditas de la mezcla de estas plantas (a partes iguales) a 1/4 litro de agua fría y se cuela al cabo de 10 horas. Hay que beber lentamente 2 tazas al día a temperatura moderada.

-Ortiga Verde

-Urtica dioica

Las hojas, al igual que la planta fresca, se emplean como reconstituyentes y remineralizantes, por su gran contenido en sales minerales de hierro, calcio, sílice, azufre, potasio y manganeso.

También contiene clorofila y ácidos orgánicos, a los que debe su marcado efecto diurético, razón por la que se emplea muy comúnmente en oligurias, urolitiasis, nefritis, edemas, obesidad e incluso (de forma externa) en casos de reumatismo y gota. Se ha observado que presenta una cierta acción antidiabética, por lo que se puede emplear asimismo en determinados cuadros de diabetes. Por último, contiene provitamina A y mucílago.
Decocción de las hojas: Tres gramos de hojas trituradas se añaden a 250 mililitros de agua hirviendo, dejándolo hervir durante tres minutos, para después -todavía caliente- dejarlo en reposo durante veinte minutos. El líquido obtenido se puede administrar hasta tres veces al día.

Antidiarreico. Diurético. Antiinflamatorio.

-Ortiga Blanca - Lamiun album L.

Sus propiedades farmacológicas más características se refieren a sus acciones tónica y astringente -debidas a los taninos- y antiséptica y levemente hemostática por los flavonoides y fenoles; asimismo, la presencia de mucílago le confiere una acción demulcente. Por todo ello su uso está indicado en diarreas, bronquitis, dolores menstruales y otras afecciones ginecológicas. Popularmente, se han achacado a la planta propiedades depurativas, hipoglucemiantes y antirreumáticas. Además, externamente se ha utilizado en inflamaciones vaginales, hemorroides, faringitis, estomatitis y quemaduras. Otra característica de esta planta -y que tiene también que ver con su popularidad- es su total inocuidad; incluso en algunos países europeos, en épocas de mucha hambre, se utilizaron sus hojas, hervidas y sazonadas con determinados condimentos, como alimento de primera mano.
Infusión: 30 gr. de sumidades floridas en 1 litro de agua. De esta infusión se pueden tomar hasta 3 tazas al día, preferentemente después de las comidas.
Extractos: Si partimos del extracto fluido, se pueden tomar de 20-30 gotas, 3 veces al día; si se trata del extracto seco, basta con una dosis entre 0,5 y 2 gr. al día, repartidos en las comidas.